Komplexní trénink s obsahem potřebných dovedností k dosažení ideální techniky bruslení. Off-ice koordinačně-balanční trénink 30 min, technika bruslení na skatemillu 30-45 min, 60 min technika bruslení na ledě s analýzou a individuálním přístupem. Max. 4-5 hráčů, 2 trenéři. Hráči trénují techniku bruslení, agility, střelbu. Vždy jeden hráč pak s druhým trenérem bruslí techniku- odraz, skluz, celkovou koordinaci pod dohledem speciálního software. Hráči je okamžitě poskytnuta zpětná vazba na zpomaleném videu a je proveden rozbor. Cvičení se pak opakuje. Během TJ se hráči střídají. Pitný režim zajištěn. Sraz ZS Škoda Icerink, hráče převezeme sami do HTC Praha.