Aktuality

Protože jsme stále na ledě, naše tělo je jednostranně zatížené a to je potřeba řešit. My HTC Praha jsme se rozhodli připravit kemp tak, abychom maximálně využili letní čas k efektivní přípravě po všech stránkách.

Náplň letních kempů v HTC Praha:
Pondělí až Čtvrtek:  4x trénink na ledě- technika bruslení, jak má hráč správně pracovat s tělem v hokejových situacích (trénink na skatemillu v praxi) 
Denně: trénink střelby- každý den bude hráč trénovat střelbu 2 hodiny (1h dopoledne, 1h odpoledne)
Denně: kondičně-koordinační, koordinačně-balanční tréninkové jednotky 1,5 h (rozdělení podle věkových kategorií)
Denně: skatemill- každý hráč nabruslí v přirovnání jeden zápas (icetime), technika bruslení, práce s tělem, koordinace pohybů, konzultace limitujících faktorů a jejich eliminace, pokročilé tréninkové jednotky
Denně: kompenzační cvičení, fyzio- dodáte-li zprávu sportovního lékaře, zaměříme se na nedostatky cíleně
Pátek: den bez ledu, ale s bazénem a beachvoleyball- trénink na vodě Float-Fit a kemp zakončíme soutěží podle NHL Competition Skills

Oběd, svačiny, pitný režim, převoz zajištěn (při spaní v HTC Praha+ snídaně, večeře)

Termíny kepů: týdenní cykly začínající v pondělí v 8h (sraz 7-8h ráno), kemp končí v pátek v 18h. Pokud sportovec nebude spát HTC Praha, vyzvedávání probíhá v 18h. Cena kempu bez spaní je 6.900 Kč, se spaním +500 Kč (za večeře a snídaně, cena za celý týden). 

Vybavení: kompletní výstroj, oblečení do tělocvičny (čistá obuv!), ručník, náhradní oblečení do tělocvičny, plavky, hygyenické potřeby, spacák.

Platba na účet 1011027/5500 a do zprávy pro příjemce je nutné uvést email a jméno účastníka kempu. 
Počet míst na kemp je maximálně 15. Těšíme se na vás! V případě dotazů prosíme volejte 739029969.
SEZNAM VOLNÝCH TERMÍNŮ (pondělní datum začátku kempu): pouze srpnové kempy

  Informační leták ke kempu (PDF)


 10. 7. 2020

Zpět