Program

Technika bruslení

Program je zaměřený na zlepšení techniky a výkonnosti bruslení a zefektivnění bruslařského skluzu. Dále se program zaměřuje na práci s těžištěm, koordinaci pohybu, bruslení při sníženém těžišti a správné a včasné zapojení horních partií. Po zvládnutí primárních dovedností zapojujeme hrany, starty, práci s pukem, střelbu z jízdy a pod.

GARANT

Meno Garanta

PROBÍHÁ OD

27. 2. 2020

MÍSTO

HTC Praha

ILUSTRAČNÉ OBRÁZKY
POPIS PROGRAMU

Program se skládá z 12-ti tréninkových jednotek- cvičení na hokejovém trenažeru (doporučujeme k programu dokoupit  kondičně-koordinační tréninky).
v průběhu tréninku je využito:
- SW program Instructor (názorná ukázka cvičení)
- Live Delay (SW program a kamerový system zabezpečující okamžitou zpětnou vazbu)
- laserový systém, jako pomocník pro výuku postavení brusle a správnosti odrazu
- kvalitní tělocvičny vybavené množstvím progresivních specializovaných pomůcek
Tím hlavním jsou také certifikovaní trenéři, kteří pracují s hráčem individuálně.

PROGRAM URČENÝ PRO

Pro hokejové hráče všech věkových kategorií

KAPACITA

Max. 3 hráči na tréninkovou jednotku

DÉLKA PROGRAMU
Délka programu je 90 dní, do té doby by měl v tomto termínu hráč absolvovat všechny tréninky, a to z důvodu maximální účinnosti tréninků.
VÝSTUP, ZÁVĚREČNÉ HODNOCENÍ
Dokument se strukturovaným zhodnocením, video výstup a pohovor- schůzka s hráčem (rodiči), konzultace dosažených parametrů, popis silných a slabých ukazatelů s doporučením a video záznamem s popisem.
POŽADAVKY
Účastník si s sebou přinese: nabroušené brusle, helmu, holeně, rukavice, hokejku, štulpny, oblečení a obuv určený pro trénink na suchu.
DOPLŇUJÍCÍ INFORMACE

V ceně balíčku je zahrnuta diagnostika techniky bruslení.


Zpět