Program je určený na předsezonní přípravu hráčů dorosteneckých věkových kategorií. Skládá se z týdenních tréninkových bloků a je komplexní, tzn. že zahrnuje diagnostiku hráče, tréninky a doplňkové služby.
S využitím znalostí a zkušeností našich trenérů s profesionální přípravou je sestavený standardizovaný týdenní blok- mikrocyklus tak, aby pokryl všechny oblasti přípravy hráče v mimo soutěžním období. Podle potřeb hráče se tento cyklus opakuje, doporučujeme délku přípravy alespoň 2-3 týdny.
Týdenní program se skládá:
Na základě výsledků z diagnostiky mohou být tréninky upravené.
Rozpis tréninků můžete shlédnout dole na stránce.
hráči dorosteneckých věkových kategorií