Program

Kondiční tréninky pro hokejové hráče a brankáře

Program je zaměřený na zlepšení kondičně-koordinačních schopností potřebných k dosažení potřebného herního výkonu během zápasů.

GARANT

Meno Garanta

PROBÍHÁ V TERMÍNU

22. 9. 2020  —  22. 9. 2022

MÍSTO

Miesto

CENA

700 CZK.

POPIS PROGRAMU

Kondičně-koordinační tréninkový program vychází z výsledků testování kondičně-koordinačních schopností hráče, přičemž informuje o aktuálním stavu kondičně-koordinačních schopností, které jsou pro herní výkon hráče rozhodující. Provádí se prostřednictvím Sport Testing Dryland, kdy je v průběhu testování hodnocena dynamická a statická stabilita, frekvenční rychlost, reakční schopnost a silové schopnosti hráče.

Program je sestavený a realizovaný tak, aby cíleně zlepšoval kondiční a koordinační schopnosti hráče po dobu 10 až 12-ti tréninkových jednotek.

PROGRAM URČENÝ PRO

Pro hokejové hráče všech věkových kategorií

KAPACITA

Max. 3 hráči na tréninkovou jednotku

DÉLKA PROGRAMU
hráč by měl absolvovat celý program do 30 dní pro co nejlepší účinnost tréninků
POŽADAVKY
Účastník si s sebou přinese: sportovní obuv a oblečení pro trénink na suchu

Zpět