Новости

Вратарь-один из самых важных членов команды, поэтому подготовка вратаря долгая и кропотливая работа. Вратарские тренировки существенно отличаются от подготовки полевого игрока. Тренировка вратаря во многом индивидуальная работа, поэтому при наличии у вратаря вратарских тренировок, прогресс в два раза больше, чем от простых тренировок со своей командой.

Наш центр предлагает вам три вида тренировок: — в зале. — на льду. — тренажер HST.

Теперь о каждой тренировке в отдельности.

Тренировки в зале направлены на развитие быстроты, координации, скоростно-силовой выносливости, гибкости и растяжки + работа с мячами.

Тренировки на льду направлены на:

  1. Технику катания на коньках.
  2. Технику перемещений на ногах и щитках.
  3. Правильный выбор позиции.
  4. Специальные бросковые упражнения, которые включают в себя различные элементы игры вратаря.

Каждая группа (на льду) состоит из 4-5 человек.
Тренировки на тренажере HST повысит быстроту и выносливость вратаря на льду, что очень важно.
Приглашаем вратарей любых возрастов и с любым уровнем подготовки.

Тренировки проходят в СК Снеж.ком.

Расписание для детей:

Понедельник — 08:45 — 10:00

Вторник — 08:45- 10:00

Четверг — 08:45 — 10:00

Пятница — 08:45 — 10:00

В выходные дни — 9:45-11:15

Расписание для взрослых:

Понедельник 22:30-00:00

Среда 22:30-00:00

Пятница 19:45-21:15

Суббота — 9:45 — 11:15

Воскресенье — 9:45 -11:15

Групповые тренировки только по предварительной записи:

8 (495) 642-30-87

8 (929) 992-85-02

  • Индивид. тренировка — 2000руб/час.
  • Разовое занятие на тренажере HST — 2500руб/час.
  • Групповая тренировка вратарей — 1500руб.


 22. 4. 2016

Назад