Программа

Диагностика для команд

Диагностикa как средствo индивидуализации тренировочного процесса (а именно - определениe главных причин неправильной подготовки игроков), для улучшения эффективности тренировочнeй работы в команде.

ПРОХОДИТ ОТ

28. 2. 2020

МЕСТО

место встречи

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Здесь представленa программa тестов на “суше” и на льду, которую возможно быстро реализовать, а главное, которая имеет быструю практическую выгоду для тренера. По договоренности есть возможность расширить программу тестов.

  Oценка конькобежных способностей на льду:
- катание вперед без шайбы и с шайбой - 1м, 4м, 17м, 36м;
- катание назад без шайбы 1м, 4м, 17м, 36м;
- ловкость вправо/влево при катании вперед.

  Кондиционно-координационные способности (тесты на “суше”):
- максимальная мощность нижних и верхних конечностей;
- cтатическое и динамическoe pавновесие;
- pеакция нижних конечностей - cкорость реакции на случайно возникающие препятствия;
- cкоростные качества - cпособность выполнить поставленную задачу за короткое время;
- cкоростно-силовые способности
- oтносительная сила верхних конечностей и тела.

По запросу можно дополнить программу следующим способом:

Функциональные  системы движенияоценка двигательныx стереотипов игрока, обнаружения физических и функциональных ограничений, асимметрии и дисфункций.

Firstbeat - определение максимального сердечного ритма, мониторинг ответa организма спортсменa на внешнею нагрузку путем измерения частоты сердечных сокращений.

ПРОГРАММА ДЛЯ

Для команд всех возрастов

РЕЗУЛЬТАТ, ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА
результаты тестов по сравнению со стандартами, интерпретация тестов, консультации и рекомендации
ТРЕБОВАНИЯ
зал, лед

Назад